术后需要休息一个月，最少不要少于两周，避免参加体力劳动和体育锻炼以及过度的疲劳、避免身体受寒受潮。适当补充营养，增强免疫力，多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物。流产不是本人意愿的放弃不生小孩儿，可能是因为某些因素而造成的。这对人体来说是一种刺激，可能一时难以接受而形成了抑郁症，就会一直想哭。
意见建议：你好，小月子一定要当大月子养的，在流产后一定要注意休息，少吃刺激性、生冷的食物，一个月内不可以性生活的，并且是需要行BUS检查一下，流产不全的话，是需要考虑清宫的。
一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：
1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
流产后可在一个月左右查妇科。
流产之后卵巢和子宫都需要一定的时间恢复，大约一个月左右基本可以恢复好，这时可以去医院做复查，通过B超、白带常规或者窥阴器等检查，了解子宫的恢复情况，是否有炎症发生。一旦发现异常情况，一定要及时进行治疗。
流产后的饮食吃清淡一些，平时注意保持良好的心态，一个月内也不要有同房性生活，避免碰触引发感染的因素，另外也不要过度劳累，多休息为主。
问题分析：你好，一般流产，不建议在短时间内再怀孕，身体恢复是需要时间的，而不是说如何调理，就可以尽快的恢复，这也只是表面上的。
意见建议：最好间隔半年以后再怀孕，在这期间，要注意多休息，饮食要均衡营养。养成规律的生活和饮食习惯。
自然流产后的一个月内一定要禁止性生活，平时饮食可以适当加强营养，多吃新鲜蔬菜水果禁辛辣刺激生冷性食物养成良好的饮食习惯。平时也应该多注意自己的个人卫生避免不良习惯。
