气血阳虚引起的失眠多梦有以下解决方法：
1.首先要用补充气血的方法治疗，同时要使用安神的药。常用的口服药物主要有四物汤、气血双宝颗粒、阿胶补血颗粒等。
2.如果气血阳虚的症状仍然表现为失眠，可以口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血阳虚的症状得到改善，才能改善失眠症状。
3.不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃蛋黄、瘦肉、豆制品等富含铁的食物。
问题分析：您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。
意见建议：可以用参茶加点红枣 也可以补气血 。也可以喝红茶，人参茶都补血。
病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
气血不足是可以导致失眠多梦的。同时还伴有全身无力，容易出汗等症状。长期过度劳累，熬夜紧张焦虑可以引起气血不足，神经衰弱，可以出现失眠，疲劳乏力。需要注意及时对症治疗。
气血不足失眠多梦要及时调理自己的生活习惯以及补充营养。
气血不足会导致失眠多梦，还会导致身体免疫力低下，经常出冷汗等症状，没有得到及时缓解，会导致身体出现发胖的问题，在出现气血不足的时候，可以选择使用中药方式调理，并且要适当锻炼，提高个人的免疫力，能够达到缓解气血不足的症状。
平时要注意保持良好的饮食习惯，可以吃一些容易消化类型的食物，选择多吃蔬菜和水果是非常有必要的。
问题分析：气血不足的病因有劳累过度，脾胃运化机能减退，表现为气短，精神疲惫，乏力，头晕，心悸，失眠，多梦，健忘等。
意见建议：注意休息，平时少吃生冷食物，可以多吃山药、薏米仁、大枣，可以口服复方阿胶浆。
