指导意见：你好，一年四季都出现手脚冰凉，畏寒怕冷这是阳虚的症状，主要是属于肾阳虚， 治疗应该是壮阳，多吃些热性壮阳的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等，药物可以吃右归丸
女孩体寒手脚冰凉平常可以适量的增加体育锻炼，并结合艾灸的方式进行调理。
平常每天早晚可以进行跑步或是打羽毛球等有氧运动，能够增加血液循环，从而缓解手脚冰凉症状，在专业中医操作下，对穴位进行艾灸，能够起到疏通经络，温经散寒的功效，长期坚持就能逐渐的改善体寒引起的手脚冰凉。
平常要随着天气变化增减衣物，以免在寒凉的天气穿得过饱，使寒气侵入肌表。
一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。
问题分析：你好！根据你所提，在西医上讲主要是末梢循环不好造成的，中医上讲主要是肾阳虚造成的，会有怕冷，四肢发凉的感觉，这个症状在西医上还没有特别好的治疗方法，主要还是靠中医辨证治疗。
意见建议：根据以上分析建议，冬季的时候一定要注意保暖，避免受凉，不要吃生冷刺激性的食物，可以根据情况适当的服用金匮肾气丸治疗看看，最好买同仁堂的蜜丸，开始的时候可以每天吃一丸，如果没有什么不良反应可以一天吃两次，每次一丸。
指导意见：应该属于气虚引起的夏天汗多，以及冬天手脚冰凉。可以服用生脉饮加黄芪口服液。
