长期久坐为何腰背疼痛

会员4974891 29 已回复
我今年29岁,每天长时间坐在电脑前工作,最近总是感觉腰部和背部酸痛,想咨询一下具体原因。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丁荣晶 副主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心脏康复、运动风险评估、心血管疾病相关心理问题、冠...
长时间保持坐姿是导致腰酸背痛的主要原因之一。
首先,久坐会使脊柱长期处于受压状态,尤其是椎间盘承受的压力会增加。这种压力会导致椎间盘退化,进而引发腰部疼痛。
其次,久坐还会导致背部肌肉紧张和疲劳,长时间的不良姿势容易使肌肉失去弹性,从而出现酸痛感。
另外,血液循环不畅也是原因之一。久坐会影响下肢血液回流,导致腰背部供血不足,进一步加重不适。
建议您注意坐姿,保持脊柱自然弯曲,每隔1小时起来活动一下,做一些拉伸运动。同时,可以尝试使用有支撑的椅子或靠枕来改善坐姿。如果症状持续,建议就医检查是否有椎间盘突出等问题。
相关问答

问题分析:你好,你的情况一般考虑是睾丸炎症感染引起的疼痛肿胀等的症状
意见建议:建议平时注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物,同时服用抗生素药物比如头孢氨苄胶囊以及三金片,祝你健康。

李二月主治医师其他雄县医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难治性溃疡,食管-贲门失迟缓症

问题分析:您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,
意见建议:建议你到医院查查腰椎片,腰椎CT,注意姿势和体位,睡硬板床,补充钙和维生素D,解痉止痛药物治疗!

何华主任医师中医科河南省中医院
擅长:中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管病、神经脱髓鞘疾病、痴呆、癫痫、锥体外系疾病、周围神经病、脊髓疾病、肌肉疾病、肌张力障碍、头痛、头晕、失眠、心肺肝胆脾胃等内科杂病及亚健康、体质调节等。

后背疼大多数不是气胸疾病。
气胸容易使患者胸闷咳嗽和呼吸困难,大多数并不会引起背部疼痛症状,多数是腰椎疾病或是颈椎疾病引起,还会伴随腰部酸胀等多种症状,要及时到医院完善颈部ct和腰部ct检查,查明病因,在医生指导下通过针灸、按摩方法治疗,能够改善症状。
平时要加强背部保暖措施,以免着凉,加重病情,多做局部按摩,能够缓解酸胀和疼痛症状,定期到医院复查恢复状况。

魏以桢副主任医师外科中国医学科学院阜外医院
擅长:瓣膜性心脏病、先天性心脏病、冠心病、主动脉疾病、大血管疾病的介入及杂交技术

久坐腰痛,若没有其他症状,可能是腰肌劳损,建议经常活动一下,可做些适当按摩。若怀疑肾有问题,可到医院做尿常规检查。另外,如果出现眼睑、双下肢浮肿,其中以眼睑浮肿为主,大多数患者伴有高血压。若腰腹部剧烈绞痛,可做B超检查,排除肾、膀胱结石。

天意医师内科
擅长:综合

医院挂骨科检查,考虑是腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,为临床常见病,多发病,发病因素较多。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

医院挂骨科检查,考虑是腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,为临床常见病,多发病,发病因素较多。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术