病情分析： 你好，全身肌肉一直处于兴奋紧张的状态，从而导致肌肉痉挛，正常现象。姿势有点别过头了。稍有点热身就好了，洗澡时扭扭腰，踢踢腿。
指导意见：你好。腿脚有抽 筋可能是缺钙引起，建议补 钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。
问题分析：你好，根据你所描述的腿部抽筋多考虑是缺钙或是受凉的表现，可吃点迪巧或是钙尔奇钙进行调理，平时加强营养注意保暖。
意见建议：建议平时多吃含钙丰富的鱼虾肉奶类食物，注意腿部保暖避免受凉，避免过度劳累，营养均衡。
病情分析： 你好，格局你的情况，小腿频繁抽筋，需考虑缺钙的可能。
意见建议：缺钙后导致局部电位改变，导致肌肉不自主颤栗，骨科就诊，可以考虑补钙诊断性治疗。
口痰带血丝,要注意分清是鼻腔里的还是气管里的,还是口腔里的.来自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔而吐出的.来自气管,支气管里的,则是咳出来的.清晨起床,不咳,不抽吸鼻涕,吐一口唾液看一看是否有血丝?如果有的话,则说明血是来自口腔,此时可以查看牙齿,牙龈有无出血.如果没有则说明可能来自鼻腔或雪管方面.先可以到耳鼻喉科检查鼻腔,鼻咽部,特别要留心鼻咽部,再检查咽喉部,有无出血,凝血或者能引起出血的疾病,最后再查肺,气管,支气管,一步一步地排除.口痰带血丝,要注意分清是鼻腔里的还是气管里的,还是口腔里的.来自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔而吐出的.来自气管,支气管里的,则是咳出来的.清晨起床,不咳,不抽吸鼻涕,吐一口唾液看一看是否有血丝?如果有的话,则说明血是来自口腔,此时可以查看牙齿,牙龈有无出血.如果没有则说明可能来自鼻腔或雪管方面.先可以到耳鼻喉科检查鼻腔,鼻咽部,特别要留心鼻咽部,再检查咽喉部,有无出血,凝血或者能引起出血的疾病,最后再查肺,气管,支气管,一步一步地排除.
