一般情况下，腰部怕冷的原因可能是寒湿、神经衰弱等原因引起的。具体内容如下：
1.寒湿：湿气本质属于外邪，湿气带水，脾是主运化水湿的，脾虚运化不力则易于生湿，湿气排不出去又吸收不了，则容易形成湿邪滞留体内，影响身体正常运作。湿气可分为寒湿和湿热，湿气与寒相结合可形成寒湿，导致患者腰部怕冷。
2.神经衰弱：神经衰弱一般是指以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，与长期精神紧张、精神压力大等因素有关，可能会导致患者腰部怕冷。
怀孕后造成怕冷的原因如下：
是由于怀孕后造成激素水平产生变化所导致的正常的生理现象，需要通过进行手脚和腹部保暖来进行缓解，多多注意休息，不要过度劳累造成疲劳着凉等现象，需要通过定期产检和唐氏筛查，还有进行四维彩超来检查胎儿是否存在胎儿异常现象，还有孕妇避免接触到有毒、有害物质的坏境和辐射坏境，避免影响胎儿的生产发育情况。
通常情况下，脚后跟一般属于肾经走行的部位，脚后跟怕冷是肾阳不足引起。
肾阳可以提供人体阳气，对全身各脏腑组织起着温煦作用，肾阳不足时温煦作用减弱，所以会出现脚后跟怕冷的情况，通常是岁数多大，饮食不当引起的。患者要做到合理规律饮食起居、休息，注意养成健康的生活习惯。然后注意饮食上，应该戒酒、戒烟，少吃辛辣、刺激、生冷、油炸等不易消化的食物。
感冒出现怕冷，主要是由于受凉，机体的抵抗力下降。
诱发外界的病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵，使得上呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症反应。这个时候机体的体温会出现波动，甚至出现逐渐升高的趋势。此时，机体内的免疫系统异常的活跃，容易出现骨骼肌的阵挛，出现寒战、怕冷的症状。
需要保暖，多运动，避免再次受凉，可以多喝温热的开水、温热的果汁，用热水泡脚。
发烧的真正原理是这样的：发烧分三期，分别是体温上升期、平台期、下降期。
上升期也就是体温逐渐升高的过程，此时身体的产热大于散热，具体通过肌肉颤动增加产热、收缩外周血管减少散热，这时人体会感到寒冷、手脚发凉、皮肤苍白等；平台期就是体温维持到某一高位的时期，产热等于散热，这时无肌肉颤动，手脚温度与躯干温度基本一致；体温下降期，人体散热大于产热，这时外周血管扩张，皮肤发红、出汗，人会感到燥热、口渴等。
喝温开水，盖厚被子出汗，退烧后多到户外锻炼，增强自己身体的免疫能力，好好休息，保持足够睡眠时间。
