意见建议：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
问题分析：孕期因为要供给胎儿各种营养，所以孕妇容易引起贫血。所以孕期一定要加强营养，饮食尽量多样化。
意见建议：你好，如果你测血常规，属于中度中度贫血，需要口服药物铁剂，同时多吃木耳大枣红小豆等来食疗，因为孕妇贫血，容易引起胎儿胎儿宫内发育迟缓。
孕期贫血要的处理方法如下：
贫血是产妇在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎儿、胎盘发育增长使血容量增加.随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。孕妇需要增加蛋白质氨基酸，碳水化合物以及一些维生素矿物质的摄入。
孕期贫血可能会导致孩子贫血。
妊娠期孕妇铁逆浓度梯度跨胎盘积极转运至胎儿体内，特别是到了怀孕后期，母胎铁的转运量很大。新生儿先天性储铁不足会增加早产儿发生低氧血症或窒息的风险。故早产、双胎或多胎，或胎儿失血，孕妇缺铁严重等，都可使胎儿先天储铁减少。宫内铁储备不足对新生儿发育影响很大。另一方面，早期确定性贫血与早产、低体重儿密切相关，怀孕期间补充铁很可能会减少早产及低出生体重儿。
(1)血液检查，如果患者的血红蛋白小于100g/L，红细胞压积小于30%。同时，血红蛋白的含量也能反映出贫血的严重性，如果血红蛋白低于90g/L则属于轻微贫血。血红蛋白60~90g/L属于轻度贫血，而血红蛋白30~60g/L属于严重贫血。当血红蛋白低于80g/L的时候需要进行红细胞的支持。
(2)外周血象：用外周血涂片可以发现细胞的形状，以区分小细胞、低色素、大细胞的缺铁性贫血。
(3)血清铁四项和血清铁蛋白的检测，如果血清铁低于6.5umol/L，铁蛋白低于10ng/ml，则可以确诊为缺铁。
