头孢效果好。头孢菌素的抗菌谱比较广，无论是对部分革兰氏阳性菌，还是革兰氏阴性菌都有较好的抗菌作用，头孢一般很少有肝肾损伤，克林霉素不适合四岁以下的孩子，对肝肾有损害。
早上和晚上跑步有经有些研究出来，晚上跑步好。
因为早晨，头一天晚上颗粒上升到空气当中，早晨空气下浮而引起的空气的颗粒相对来说会比较多，这些颗粒有些是不好的因素，会影响到呼吸道的疾病。相对而言，早晨跑步没有晚上跑步好，可以在晚上吃饱饭休息30分钟之后再进行跑步，或者是在4-5点钟的时候，傍晚的时候进行跑步，然后跑完步之后休息再吃晚饭。这样相对会比较好一些。
建议跑前慢跑10分钟热身，在热身后做一些拉伸准备，准备合适的鞋子才能更好的跑步。
指导意见：你好。孩子咳嗽基本都是感冒引起的上感支气管炎所致。一般病毒性感染是不是要用消炎药的如果是细菌感染必须用消炎药的话，建议服用头孢克洛，它的效果更好。
病情分析：您好
这个两个哪个都是可以的
但是感冒的话大部分都是病毒感染引起的
您说的药物都是消炎药物
意见建议：
意见建议：头孢拉定是一代头孢，头孢洛克是三代头孢，后者不论是药效还是对肝肾的毒性都比前者要小，但是头孢菌素类药物的耐药性非常强，服用时间过久，就会明显感觉药效不如从前，但是考虑到孩子还小，肝肾发育不全，还是应该选用副作用比较小的药物，如果担心耐药性的话，可以偶尔换成阿奇霉素，这样会降低头孢类的耐药性
