宝宝缺锌缺钙症状：最常见的是食欲减退，这是孩子最容易出现的情况，如果孩子不是因为生病或者其他问题出现食欲减退，可能孩子是缺锌，一旦孩子不好好吃饭或者饭量没有以前多、不愿意吃饭，甚至没有饥饿感。
会出现晚上睡觉不安，出汗较多，或者是睡觉后容易惊醒，另外头发少，发黄，并且容易形成枕秃，然后出牙晚、学步迟等，这些均是缺钙的症状，所以要引起重视，及时进行补钙。可以多吃一但钙质丰富的食物，必要时补充液体钙。
食欲减退。挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，且含锌消化酶活力降低，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食。小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，至青春期第二性征出现晚。
大多数人若缺乏锌元素就表现为食欲差，发育不良，粘膜、皮肤损伤后，不易愈合，性功能下降等。还会影响发育，在儿童期表现更为突出。含锌丰富的食物主要是各种动物性食物如肉类、鱼类、蛋类，其中含锌最丰富的食物是牡蛎，可以使用这些食物来缓解缺锌的症状。
