指导意见：你好，你的这种情况可能是膝关节韧带拉伤，可以口服非甾体类抗炎药治疗，局部热敷，外贴膏药，配合口服舒筋活血的药物，慢慢就会康复的。
问题分析：你好，你所述的问题，要考虑过度运动后导致的膝关节滑膜炎或关节内韧带或半月板损伤，通过普外科或骨科就医检查方可作出诊断，再进行护膝保护和局部治疗。
指导建议：建议你及时到相关医院的骨科就医诊治。祝健康顺利！
问题分析：你好，这种情况考虑过度活动造成的鹅足肌腱炎
指导建议：你好，这种情况局部热敷，外用膏药或封闭注射效果不错
指导意见：你好，可能是不错的选择吧，最好不要选择保健品，通过食疗药膳治疗可能没有毒副作用，跑步后膝盖疼痛有可能是缺钙引起的，可以多吃高钙食物。
指导意见：您的这种情况主要考虑是神经痛，也有可能是局部肌肉劳损所致，需要进行检查来确定一下的。 建议您去医院进行检查是有必要的。必要时需要进行腰椎检查，髋关节检查的。一般来讲只要拍片或CT检查没有器质性病变，就不必担心的。如果是局部肌肉的问题，建议适当休息，应用点伸筋丹，非普拉宗等药物治疗一下看看。
指导意见：从你说的表现看，应该是膝关节里面有问题，可能是关节软骨，半月板等损伤，只有做膝关节的核磁共振检查，才可以明确。
