问题分析：你好，以你所说的，考虑是有劳累性肌肉，肌腱，软组织的一种炎性化的症状表现，这个属于正常，受凉，过于劳累会加重，
意见建议：这建议你要局部热敷，可以继续跑步，要多注意补充钙剂，
病情分析： 考虑是腰间盘突出 症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等治疗.如经上述治疗无效,可通过微创手术治疗,如射频,等离子,臭氧
病情分析： 你好，可能是因为活动强度过大,崴脚了.崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”.这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉,韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛,肿胀和跛行的一种损伤.
意见建议： 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部.
指导意见：你好，看你说的症状方面，也是要考虑有出现关节炎的可能，看症状可以去医院检查看看也好，可拍片检查后再对症治疗，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯也好。请对我的回答做出评价，谢谢！
指导意见：像这样的情况需要到医院去做一个局部的B超，看一下血管有没有阻塞。如果没有问题的话，做一下局部的核磁共振，看看是不是韧带，出现了问题，或者是其他原因？查明白了以后再做处理
