通常情况下，坐月子可以喝酸奶，但需要适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素，产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分，能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外，酸奶中益生菌等物质，可以促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善产妇的消化吸收功能，缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用，大部分酸奶中含有较多的糖分，长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
指导意见：你好，根据您所描述的情况，建议您少喝，不要喝太凉的。常温的可以喝。
指导意见：你好，这个坐月子是可以和酸奶的啊，没有问题的呢，这个不用担心的呢，一般的主要是不要吃得太凉就可以了的，然后平时可以多喝点点温水什么的，注意饮食均衡，不要吃生冷辛辣的
产后身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，产后饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以以高蛋白易消化食物为主。坐月子期间可以喝酸奶，在室温放置一段时间后再喝。产后42天去医院复查，看一看子宫恢复情况以及是否有感染的情况。
指导意见：你好！可以喝的，因为酸奶可以促进肠胃濡动。喝的时候先取出过个几分钟再喝，放在室内凉却几分钟，不会太冰，如果加温，酸奶的营养就没有了
