头发变白是一种生理现象，头发过早变白可以用中药内服何首乌。
何首乌是中药黑发的首选良药。何首乌治疗白发的效果为临床所公认。何首乌治疗白发，可以选用食疗法，比如何首乌蒸猪肝、首乌鱼头豆腐煲、何首乌煨鸡、何首乌煮鸡蛋。坚持服用一到三个月的话就会有明显的效果。
建议:同时需要注意多加强休息，适量运动，不可熬夜。
问题分析：中医认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发
意见建议：如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选 万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。
中医调理白发一般在四个月左右可以见效，具体时间需要根据个人体质以及用药量来决定。
中药调理是指用多种中药材煎成汤剂后服用来治疗，中药具有扶正固本和调理阴阳平衡作用。在服用中药调理白头发期间，最好按照疗程服用，在用药期间还要适当吃一些黑米或者是黑木耳等食物。
指导意见：白发原因复杂，如遗传、环境、饮食、免疫等因素，没有特效药可以治疗，建议平时多吃黑色食品如黑豆、黑芝麻等
病情分析： 你好，一般用制首乌。
由何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸札子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散。
每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服。10日为一疗程，三疗程（一个月）即可有效。
