问题分析：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，主要表现为怕冷、怕凉、手脚冰凉。
意见建议：保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。
体寒宫寒的症状如下：
体寒宫寒的患者临床上一般表现为畏寒怕冷、手足不温，同时还会出现喜热的情况。部分体寒宫寒的患者还会出现月经不调的情况。患者需要及时到医院妇产科进行检查，确诊后根据医生的建议进行针对性的治疗。患者在治疗期间需要严格按照医嘱服药，并多注意保暖，多注意休息，避免熬夜，加快身体的恢复速度。
问题分析：是需要考虑存在有乏力容易受凉畏寒手脚冰凉以及虚汗或精神不振平时饮食不多，喜欢喝热水冬天睡觉脚凉等症状的，是需要结合中医辨证可以结合中药治疗的
意见建议：多是可以结合右归丸以及十全大补汤等中药益气养血治疗的，以及需要注意平时增强营养的摄入的，是需要注意多休息的避免劳累的，再就是需要注意适当的运动的
体内寒湿重的人总会感觉身体很重，走路，做事情容易累，容易犯困。面部表现为油光很多，皮肤暗黄，毛孔粗大，此时舌苔变厚，感觉吃东西困难。此时大便呈黏糊状，很难冲干净。最突出的就是体重剧增，表现为过度肥胖，大腹便便。这时候我们建议可以拔罐治疗这样有利于祛除寒气，有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强人体免疫力的功能。从而缓解这种症状，当然必要的运动也是不可缺少的。
女性体寒的症状如下所示：
女性体寒，可表现为四肢发冷、易受凉、恢复时间较久等症状，体寒的女性在月经期间一般会出现胃疼、小腹下垂、脸色黯然、脸色苍白、易疲倦、失眠、痛经等症状。建议体寒的女性要多运动，保持出汗，这样才能将身体里的阴冷之意排出。另外，女性体寒要多加注意，不要让寒风侵入身体，晚上睡觉之前要用热水洗脚，这样能缓解身体的寒冷。
问题分析：你好：一般很多女性有体寒症状的，如体寒的典型症状是，恶寒喜暖，面色苍白，口淡不渴，手脚冷，小便清长，大便宜稀溏，导致月经延期，有血块等症状。
意见建议：如有体寒症状，建议最好是看中医进行调理效果很好而且副作用小。
