指导意见：葛根粉的功效还是比较多的比如降血压，降血脂，预防心脑血管疾病，对女性美容也有一定的功效，长期口服对身体没有什么害处。
长期服用葛根粉有月经不调、表虚多汗等危害。
长期服用葛根粉的话，将会导致体内的雌性激素增多。会造成月经不调，脸上的皮肤也变得干燥、粗糙。严重的话还会引起子宫癌、乳腺癌等。同时长期服用葛根粉还会导致表虚多汗。也就是脸色发白，经常冒虚汗。
建议：葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。
木瓜葛根粉对人体没有副作用。
具有以下几种作用：第一种，具有丰胸的功效，可以刺激女性分泌雌激素，从而达到一定的丰胸效果；第二种，具有美白美颜的功效，木瓜葛根粉中所含有的抗氧化成分可以清除体内的自由基；第三种，可以调节内分泌，及时的排出细胞中的毒素；第四种，葛根中所含有的硒元素，具有防癌抗癌的功效。
建议：尽量丰富饮食结构，养成良好的饮食习惯，不要偏食挑食，多吃水果蔬菜。
问题分析：您好！根据你的描述，葛根粉含有葛根素、大豆黄酮苷、花生素、蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，既有药用价值，又有营养保健之功效。
意见建议：但是在服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。希望我的回答对你有帮助，请评价一下，谢谢！
