可以通过以下方法预防手脚冻伤：
1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。
2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。
3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。
4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。
病情分析： 保护戴手套呗，要是冻伤的话，找个盆，里面倒上热水和辣椒，把辣椒掰开，手放到里面去泡。无论冬夏。
意见建议：再有如果冬天在户外冻得很厉害了，千万不能马上到室内的热源旁边去烤，要是下雪的话，要先用雪去搓，或用手。要不然就会落下病根。
意见建议：你好，治冻疮用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
问题分析：这是冻疮，是物理性皮肤病，因持续的低温刺激，可以导致皮肤与皮下组织的缺血性损害。
意见建议：可以外用樟脑霜，辣椒素霜，氧化锌软膏等，并配合口服扩血管药物曲克芦丁，地奥司明，如有条件，可以配合激光照射，既可治，又可防。
问题分析：手脚冰凉一般多见于肾阳虚，可表现为寒症，畏寒、手脚凉、乏力等症状。但冬天手脚容易冻伤，则考虑是血液循环不畅、循环慢导致的。
指导建议：建议您去中医院就诊，进行舌诊、脉诊等检查，明确诊断。如果是肾阳虚，可口服金匮肾气丸治疗。平时禁忌寒冷饮食，多运动，促进血液循环。
问题分析：你好，手脚冻伤是可以治疗好的，只是恢复的是比较慢的，出现这个冻伤是有受寒和抵抗力下降及御寒能力下降所继发性导致的
意见建议：建议治疗的话可以涂抹一下冻疮膏，然后吃点黄芪颗粒和丹参片来看看，平常要多加强锻炼身体，避免劳累和熬夜，保持皮肤的清洁和卫生即可
