问题分析：您好，根据您的描述您出现神经紧张失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
意见建议：您可能是压力过大导致神经衰弱等症状，建议您劳逸结合，适当休息，多加运动，可以服药药物治疗即可。
指导意见：你提供的病情不够详细很难认定你的病症现只能依据你提供的情况作如下建议：焦虑症是指不明原因的突然惊慌恐惧精神紧张坐卧不安濒死感窒息感失去自我控制感不真实感或大祸临头感发作时多伴有以下症状：如心慌心悸呼吸困难胸闷胸痛失眠胸前压迫感或不适感喉部堵塞或透不过气的感觉头昏头晕或大气候平衡感手脚麻木或肢体异常感阵发性发热或发冷的感觉出汗晕厥颤抖或晃动.我建议你采用中医中药辨证施治调理气血调整机体的脏腑功能选用镇惊安神滋阴补肾健脾泻肝活血化瘀等方法我需要了解你的详细病情如果需要我的帮助可以与我联系祝早日摆脱困扰!
问题分析：您好，你昨晚入睡前很心慌，如果是这样的情况，一般深呼吸就可以缓解了，
指导建议：当然需要看你是否严重吗？严重的话还是需要去检查一下，看看是不是心脏有问题
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
指导意见：您好，您说的情况要注意精神放松。必要时看看医生考虑使用镇静药物治疗的。
