问题分析：你好，根据你所描述的情况首先要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物 ，适当的运动，同时要注意保暖。
意见建议：建议平时要注意多喝水，饮食清淡些，避免辛辣刺激的食物、
问题分析：你好，考虑有鼻炎造成的鼻塞，流鼻涕，鼻涕反流进入口腔内可以造成咽喉部不舒服。
意见建议：建议可以滴呋麻滴鼻剂，口服通窍鼻炎片促进恢复。如果鼻涕很多，可以去医院做鼻腔负压置换帮助恢复。
指导意见：=咽喉炎引起，是由病菌感染引起的上呼吸道炎症病变。建议你使用一些抗菌消炎的药物，另外加上一些清热解毒的中成药，如银黄颗粒或双黄连口服液等，平时多喝水，不要吃油腻或刺激性的食物。
病情分析：考虑是慢性咽炎， 中成药如金果饮、金莲花口服液、清咽润喉丸等。 经常保持咽部清洁、用复方硼砂液或生理盐水含漱 局部喷剂可用西瓜霜喷剂，双料喉风散。
意见建议：建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂
指导意见：咽喉炎导致的症状， 建议口服消炎药和含 化华素片试试，平常一定注意保养，少讲话，注意防止受凉，建议你一定要禁辛辣食物，关键 是平常一定要多次，经常，喝水，可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发， 这个是关键 ，一般慢慢的就能够好转的，
