多动症儿童吃什么好?

会员2580123 已回复
最近发现孩子有多动症症状,总是坐不住,上课容易分心,想咨询一下饮食方面应该注意什么。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋来丽 医师 阳谷县妇幼保健院儿科 二级
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症,学习障碍,...
已帮助用户: 420
首先,针对孩子的多动症问题,我建议从整体生活方式入手。首先要确保孩子的饮食均衡,多吃一些富含镁元素的食物,比如绿叶蔬菜、坚果和全谷物,这些可以帮助孩子更好地控制情绪。
其次,可以考虑补充Omega-3脂肪酸,深海鱼油就是一个很好的来源,它对改善注意力和行为问题有积极作用。
另外,避免给孩子食用过多的加工食品和含糖饮料,这些可能会加剧多动症状。
运动方面,建议孩子每天进行至少一小时的户外活动,比如跑步、游泳或者骑自行车,这样可以帮助他们消耗多余的能量。
在心理调节方面,家长要注意表扬孩子的点滴进步,建立积极的奖励机制。同时,可以通过一些简单的游戏训练来提高孩子的专注力,例如拼图、绘画或者阅读。
如果情况较为严重,建议在医生指导下使用药物治疗辅助,但一定要遵循医嘱,避免自行用药。
最后,提醒家长要保持耐心,多与孩子沟通交流,帮助他们建立自信,这对改善多动症非常重要。
相关问答

心理分析:多动症往表现为没有目的的乱动,一旦被控制就会发脾气等。可能是由于感统失调引发的症状表现,也可能是家庭中环境和父母的过渡关注造成的不影响和表现。
心理指导:建议你到感统训练机构进行感统方面的训练,可以减少孩子的多动行为,平时也要注意多关注孩子表现好的时候,强化他的好行为,减少对问题行为的关注,可针对孩子注意力不集中的特点进行一些强化训练,也可找到孩子认真感兴趣的事情多去接触也会改善,你也可以申请家庭心理医生的帮助。

齐志斌心理诊所个人心理门诊
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁

你好:
考虑孩子为多动症,家长没有办法自我改善,建议你们可以和孩子一起进行心理咨询,在心理咨询师的帮助下,改善孩子的现状!

薛双旭内科威县贺营乡卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,孩子好动是一种不好的行为习惯,要先去医院看一下。是不是患有多动症。最好就是每天让孩子坚持安静的做一点事情无论是学习还是学习特长,孩子的这些毛病不是一天养成的,所以要慢慢的该,

罗英春其他皮肤科威县大宁北台吉村卫生室
擅长:皮肤过敏

心理分析:多动症主要表现为注意力不集中、注意力短暂、易冲动,常伴有学习困难,品行障碍等。当然,有一些还和家长的教育方式,对孩子行为规范的培养关联。
心理指导:心理方面可以通过行为训练纠正孩子的不良行为方式和注意力训练改善孩子的注意力问题,以及通过认知调整可以让孩子判断自己的行为是否恰当,从而选择恰当的,适应环境的行为。平时家长也要尽量减少对孩子不良行为的关注,多赞赏孩子好的行为,这也是强化孩子改变不良行为,逐渐养成好行为的方式。

张春露心理诊所私人心理机构
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁

问题分析:你的情况很有可能是由于多动症引起的症状,是一种常见的儿童行为障碍综合征。以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差为特征,建议您使用哌甲酯疗效较好
意见建议:多食含维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果等。脂肪酸摄入过少与多动症有关,每日摄入诸如鱼油中所富含有益的脂肪,可以在短期内增进孩子智力。

王亮外科泰山医学院
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病

指导意见:你好,应该是跟自身体质有关系,可是脑部功能紊乱的结果引起的,需要就医指导进行检查修复

赵跃成中医科梨园屯卫生院
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛