洗头时掉很多头发，如果出现过多脱发，需要注意避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，以免导致皮脂分泌增多，毛囊过度角化出现脱发，同时避免紧张焦虑的情绪，注意休息，不熬夜，不偏食。如果脱发的同时伴有贫血，甲状腺功能异常，肝肾功能异常等需要及时治疗原发疾病。注意洗发时选择弱酸性至中性的洗发产品。
脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发，所导致的掉头发，所以要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。
病情分析： 您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
意见建议：可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！保持充足的睡眠
指导意见：你好，根据你的症状是属于气血不足引起呢。需要对症的服用养血生发胶囊治疗的，多吃新鲜蔬菜以及黑豆等食物为宜。避免熬夜为宜
劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有可能导致掉头发厉害。要注意营养调理，补充优质蛋白质、维生素和钙，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，并注意适量运动。保持充足睡眠与休息，保持好的心情。
指导意见：原因有内分泌的失调，或营养代谢不好，还有化学污染等因素引起的。建议吃养血生发丸或天麻首乌片，平时用希尔生洗头，这发生多久了？
