心理指导：严重失眠可能是神经衰弱自己可能想的比较多了压力大放不开心里紧张胡思乱想造成的，可能还有一些心里空虚你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经多锻炼多出去走走调节一下自己要尽可能的放松不要太劳累了，可以去医院神经内科检查一下，不要胡思乱想有什么事情尽量乐观一些多和别人沟通交流
心理指导：你好，长期顽固性失眠通常是由于你的个性比较敏感，长期多思多虑，睡前不能放松平静，形成的失眠，大脑功能衰弱的现象，是长期积累的原因，建议您及时到当地正规的中医院及心理机构接受全面的检查与会诊，通过中医调理身体症状，通过心理治疗提高个人调节能力，改善病因，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，结合运动，促进气血循环，全面改善目前的身心不适状态。
心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。这是人的强迫性与反强迫性同时存在的原因。
心理指导：建议你老人接纳失眠，鼓励她把情绪和感受，有什么心事表达出来，晚上睡不着时，要多给她一些温暖的鼓励和良性的心理暗示，不要让她带着情绪入眠。情绪平稳时就能入睡了，如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
问题分析：你好，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。
意见建议：中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐
失眠抑郁症有可能会导致心脏病。
失眠抑郁症不及时进行治疗就可能会影响到正常生活或工作，植物神经也会发生紊乱，这时候伴随着会有心脏病。本来存在有抑郁症也出现了失眠的症状，应该及早在医生指导下口服安神以及抗抑郁药物来治疗，避免病情加重之后引起心脏疾病。
已经出现了有心慌心悸等不良表现的人，应该及早到医院进行心电图检测，查看病情轻重程度，然后让医生根据实际性病情进行治疗。
心理分析：你的情况可能是由于情绪和心理因素引发的失眠症状，长期的失眠 也可能会带来身体和心理上的不适感。
心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。
