病情分析:
控制体重,
保证充足睡眠.养成良好的生活习惯,保持清洁的起居环境和饮食习惯.
保持运动的习惯.
多喝水,多吃水果,多运动,少吃或不吃油炸和烧烤,腌制食品.
意见建议:
补充维生素：多吃富含维生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品
可以使用脉冲染料激光疗法，是一种无痛的光线，用于妊娠纹。
光线的能量可以破坏皮肤下导致妊娠纹的血管，从而消除妊娠纹。但深肤色的患者因有增加色素的风险而应禁用或慎用。
具体由医生判断并给予建议注意锻练身体，经常做按摩。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
去除妊娠纹紧致肚皮大多数可以通过激光和拉皮手术方法，使皮肤变得更加紧致和皮肤恢复正常。激光可以将局部皮肤表层和深层的妊娠纹颜色击碎，有利于从自身体液中循环排出，拉皮手术将局部松弛的皮肤组织切除，可以达到提拉紧致效果，使皮肤变得更加美白。治疗期间皮肤可能会出现疼痛和灼热的不良反应，术后要穿纯棉透气性较好衣物，减少局部皮肤摩擦性，防止伤口部位出现破损和感染。
病情分析： 你好，您的情况可以经常揉搓妊娠纹所在区域，多做腹部运动，尽快将腹部皮肤拉紧，像慢跑，舞蹈、尤其是腰部运动较多的都可以，不过贵在坚持的，如果不能坚持，那就不好说了。
意见建议：建议：还有如果是较轻和点状的，那你可以多吃一些水果蔬菜补充维生素C，采用物理的光子疗法对点状妊娠纹直接进行治疗就可以的。
肚皮妊娠纹可以通过药物的方法性治疗，或者是选择激光的方法治疗。妊娠纹通常是由于怀孕以后腹部逐渐的增大，导致皮肤的纤维层出现了断裂所引起的，如果不是特别的严重，可以局部涂抹一些药物，比如使用芦荟胶或者是橄榄油，从而起到修复的效果。如果症状比较严重没有明显的效果，可以通过激光的方法进行治疗，能够破坏形成妊娠纹的血管，从而达到比较好的效果。治疗期间要注意加强皮肤护理，尽量穿一些纯棉宽松的衣服，能够减少对皮肤的刺激。
病情分析：妊娠纹产生的原因是妊娠时腹部皮肤突然被拉开，基底层细胞受损，毛细血管拉伤、弹力纤维断裂，色素抽丝形成的不规则体纹，分个人情况程度不同。
意见建议：去除妊娠纹可以补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性、
