指导意见：你好，这个一般的正常的坐月子就是要30天的，也就是一个月的，不过子宫附件要恢复正常的话，是要6周左右的，平时注意休息，注意增加营养的，不要着凉
剖宫产后坐月子期间不可以饮酒。饮酒会影响乳汁的分泌，是母乳喂养一直都不可以喝酒的。剖宫产术后，都是不能喝酒的。整个坐月子期间，都会流一些恶露的，饮酒会引起恢复期延长。
只要是有营养，有助于身体恢复的食物就可以的。比如高蛋白质以及有助于产奶的食物，多吃新鲜的蔬菜及适量的水果，营养均衡，荤素搭配就好。月子期间可以吃一些补血、补气的食物，多喝汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，保证乳汁充足。月子期间尽量不吃辛辣生冷等刺激性食物，以防诱发新生儿湿疹。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，坐月子期间可以适当的开空调。
指导建议：你好，可以把温度定在26度到28度之间，如果温度过低，有可能会导致会受风的，如果室内温度过高，是可以开空调的，以免引起中暑。
指导意见：月子就是30天，但是要恢复的很好需要42天，完全恢复要60天，基本出月子就没事尽量不要碰凉的
产后2个星期后就可以洗澡了；但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低，保持体温，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来，头发可以用干毛巾包住，以免受凉。产后要注意休息，不要熬夜，合理的饮食。
