长期打篮球导致脚踝反复受伤

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我今年21岁,长期热爱打篮球,但由于频繁运动导致脚踝反复受伤,最近感觉走路都不稳了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
穆玉恕 主任医师 泰山医学院附属医院外科 三级甲等
擅长:手术治疗食管癌、贲门癌、肺癌、肺大泡等胸外科疾病。...
针对您的情况,建议首先减少剧烈运动,尤其是需要快速变向和跳跃的篮球运动。如果脚踝仍有不适,建议及时就医进行详细检查,包括X光或MRI,以排除韧带严重损伤或骨折的可能性。
在康复期间,可以进行一些低强度的恢复训练,如静蹲、平衡球练习等,帮助增强脚踝周围肌肉力量和稳定性。
同时要注意保护脚踝,佩戴护具或使用弹性绷带提供额外支撑。避免长时间站立或行走,适当休息是关键。
建议在康复过程中循序渐进地增加运动量,切勿急于求成,以免再次受伤。
如果疼痛持续或加重,请及时到骨科专科就诊,可能需要物理治疗或手术干预。
相关问答

病情分析: 你这情况属于踝关节的习惯性扭伤,原因有很多,有可能是你之前扭伤的时候没有恢复好,也可能是扭伤造成了韧带的损伤,也可能是韧带力量不够。
意见建议:建议去医院做踝关节的MRI,以明确诊断。同时要避免剧烈运动了,像打篮球什么的暂时是该停止一段时间了,要多休息。

吴杰外科鄂尔多斯中心医院
擅长:骨科方面的疾病

问题分析:女,18岁,根据你的情况要考虑你受伤后由于气候变化,循环不好引起的疼痛的可能,建议你可以给予止痛活血的药物给予治疗。
意见建议:建议你平日注意保暖,避免受寒,问题不大,不受寒一般不会疼痛。

唐太容医师中医科永福职工医院
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎

指导意见:你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.

肖雯婷其他
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症

脚踝骨折症状:局部疼痛、压痛、肿胀、疼痛、肿胀、功能障碍;骨擦音,异常活动,畸形。一般拍片可确诊尽量是多休息,症状不减轻,可以去医院做下拍片检查确诊。骨折需要尽快去治疗,如果没有骨折不需要药物应用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:您好,根据您所描述的情况考虑,主要还是由于软组织损伤导致目前的情况。
指导建议:你目前的情况建议您最好可以外用使用红花油来进行治疗,效果是比较明显的。多注意观察

史养浩主治医师外科威县人民医院
擅长:普通外科 妇产科

问题分析:你好,考虑为脚踝关节软组织损伤的病变发生,因打球时不慎崴伤了脚踝关节处,导致了脚踝关节处的韧带软组织过度牵拉,组织充血水肿,关节间隙变窄,静脉血及组织液回流受阻,引发了肿痛的症状发生。
意见建议:建议静养,休息,避免下床活动,饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物如海参,猪脚等,少吃生冷及辛辣的食物,并进行脚踝的拍片检查,排除了骨折及脱位的病变后,给以外敷消痛贴膏,口服舒筋活血片,布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

孙健副主任医师中医科威海市中医院
擅长:普外科常见病及多发病的诊治。