指导意见：可以去查听力，看看下降程度，但如果听力下降时间较长，不好治疗恢复，只能是不要听耳机，防止继续下降。
指导意见：你好，如果是种炎症造成的听力下降。一般炎症恢复后听力会恢复正常的。
指导意见：应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。
病情分析：您好！首先每日收听时间不超过一小时，音量柔和，不刺耳为佳。同时，常做一些耳部按摩动作，改善耳朵的血液循环，帮助恢复耳膜功能。
意见建议：根据中医“肾开窍于耳”，多吃一些补肾的药膳，同样可以缓解症状。祝您健康~
