指导意见：你好，如果长时间盯着手机屏幕的话，对眼睛肯定有一定的辐射性，我建议平时一定要注意保护眼镜，在饮食方面可以多吃一些富含维生素的饮食，比如说红萝卜或者是水果一类，不要长时间盯着手机。
指导意见：晚上玩手机容易视力疲劳，近视加重。尤其是光线太暗的情况下，会引发眼睛疾病，常见青光眼。
指导意见：你好，坐着的姿势对眼睛伤害少一些，但最好不要长期玩手机。
问题分析：你好，最好不要玩的。流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议半个月或一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.
意见建议：饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
