指导意见：你好，口服治疗乳腺增生药物，想怀孕，可以在停药1-2个月以后同房怀孕，备孕期间可以口服叶酸片和维生素E。
意见建议：1、将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。按摩的这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
2、左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
3、左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
病情分析： 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸 加乳癖消 乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。
意见建议：在生活上，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，不要滥用药物等。
指导意见：乳腺增生平时要保持心情舒畅，饮食要清淡，可服用中药乳癖消或逍遥散进行调理，定期复查。
问题分析：有乳腺增生一年多了，乳腺增生病因不明，可能和体内激素水平紊乱有关。典型临床表现是伴随月经周期的乳房胀痛。确诊乳腺增生主要通过乳腺b超和典型临床表现。
意见建议：部分乳腺增生病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。如果疼痛难忍，一般选择中药治疗，目前主要使用逍遥丸等。情绪对乳腺增生有一定的影响，放松心情有助于病情的康复。
摸着有硬块可以去医院就诊，通过乳腺超声检查或者是钼靶检查来确定硬块的性质。先不要过度的紧张，心情也容易导致病情的恶性发展，在日常生活中要注意情绪的自我梳理，避免过度劳累。
