病情分析： 这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，
意见建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
避免长时间站立，不要走路过多，注意膝关节的保暖，避免膝关节受凉，可以给予局部进行热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀的中药。可以到骨科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
指导意见：你好，这个情况如果没有其他症状，估计问题不大，建议做些热敷，按摩，注意休息，保暖，再观察观察。
病情分析： 你好，你现在的情况不用担心，是可以吃田七的，要抬高患肢的，避免劳累的。
意见建议：关于你的问题，我建议你多吃青菜水果的，24小时用冰敷的，1天热敷的。
问题分析：如果外伤在二十四小时以内，并且血肿很明显，采用冰敷。
意见建议：冰敷后可以外敷止痛膏药，并用绷带加压包扎。希望能帮到你，请给予评价哈
指导意见：您好，根据您的描述应该是皮肤组织受到损伤导致的，要慢慢恢复，可以服用活血化瘀药物治疗，或者局部涂抹也可以。
