偏头痛是比较常见的一种原发性头痛。这种头痛可以是一侧头痛,也可以是双侧的搏动样疼痛,一部分患者具有怕光,恶心,呕吐等临床症状,持续大约几个小时到两三天。在发病之前常常有劳累,熬夜饮酒等诱发因素。偏头痛如果持续出现一侧疼痛,需要警惕是不是由于脑动脉瘤或者颅内肿瘤等原因引起的。
偏头痛的发作,常常与遗传因素相关,很多人在爷爷一代或者父母一代,甚至隔代,这个疾病有一定的遗传倾向。还有一些因素,包括长期的生活不规律、紧张劳累、压力过大会是一种诱发的因素。
偏头痛一般和遗传因素和饮食因素有关。
偏头痛是具有遗传性,如果日常生活中经常食用酒精类饮料、含咖啡因和亚硝酸盐的食物、柑橘类水果等,就会出现偏头痛,因为酪胺、亚硫酸盐、黄酮类等成分是导致出现偏头痛的原因。过于劳累、喜怒无常、情绪紧张等多会导致出现偏头疼,一般具有续疼痛的症状。
注意休息,并养成良好的作息习惯。在比较疼痛的时候,可以使用热敷或者冷敷的方式,用毛巾缠绕头部,可缓解疼痛。不要吃具有刺激性的食物,比如:冰淇淋、辣椒、咖啡等,这些都会让偏头疼变得更加严重。
病人坐月子的时候很容易出现偏头痛的情况,可能是病人以前有偏头痛的病史的话,坐月子的时候因为劳累,休息不佳,晚上照顾宝宝等原因,都会导致偏头痛的发作,所以病人坐月子一定有足够的休息。
因分娩过程中出现偏头痛,用药受到一定限制,且用药对泌乳有一定影响,所以要用物理疗法如针灸,头部按摩,热敷等以减轻头痛。
坐月子时偏头痛还可能和情绪紧张有一定关系,坐月子时焦虑、抑郁、紧张等因素都可诱发偏头痛的发作,要注意心情平静,加强休息。