问题分析：中医经络学认为，痛则不通，不通则痛。你的症状多是由于人体某条经络异常所致（个人以为应该是“足太阳膀胱经”的问题）
意见建议：针对这种因经络异常所致的功能性疾患，西医是很难检查出病因的，对治疗也是见病治病，效果差强人意。建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的纯中医诊疗为最佳。甚至单单只采用针灸就会缓解或消除症状。
腿窝疼见于腘窝部位的韧带、关节囊的牵拉损伤，会导致腘窝部位有明显的肿胀、疼痛及活动受限的状况。见于腘窝部位的囊肿，会因腘窝内部的压力增加，导致腘窝部位有明显的疼痛。
腿膝盖后面筋疼可能是因为受凉导致的。
膝盖后侧筋疼可以有很多原因引起，正常人突然出现类似症状主要考虑和劳累有关。同时膝关节、脊柱、神经等相关疾病也可以引起膝盖后疼痛。膝盖后侧筋疼在正常人生活中也是比较常见的，主要原因是由于膝关节劳累、受凉等原因引起。
建议平时可以多吃一些含钙质，蛋白质，维生素一类的食物来促进恢复。比如牛奶，酸奶或者是肉类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果就可以。
指导意见：根据，您的年龄及症状考虑，膝关节内骨质增生导致，建议关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节营养软骨。
膝盖后面痛可能是髌骨软化导致的，具体分析如下：
膝关节后疼痛通常是由于髌股关节病引起的。发病年龄在中年人及以后呈递增趋势，以老年人居多。在下楼梯时疼痛最为明显，平地行走没有任何不适。可以拍膝关节正侧位片，因为髌骨软化会导致髌骨后缘骨质硬化、增生。在 MRI中，髌骨关节面软骨水肿，甚至出现脱位、缺损，相应的股骨髁也会出现相应的损害。
脚，膝关节的地方疼痛不舒服，多见于半月板损伤，滑膜软骨瘤病或者说游离体，另外就是后方还可能有腘窝囊肿，或者说其他的包块压迫引起疼痛，需要去医院检查，局部的地方可以磁共振检查，或者说拍片检查，如果是这个腘窝囊肿引起的膝关节后方疼痛不舒服，可以考虑手术切除的，当然如果是半月板后角等损伤引起后方疼痛，可以考虑关节镜下处理的，比如修复或者说成形术。
