后见左肩胛骨发麻可能是因为腰背肌筋膜炎，也可能是颈椎炎，可以到医院骨科进行确诊一下，也可以吃一些可以消炎止痛的药，最好不要睡高枕头，要加强腰背的肌肉锻炼，以便于促进气血的流通，最好是做一些增强腰部筋肉力量的运动，还可以做一些针灸和按摩。
如果经常性的肩胛骨发麻，考虑可能是典型的颈椎病。
因为长时间坐在电脑面前，颈椎和背部的肌肉长时间处于紧张拉伸状态，导致血液循环不畅，就会出现疼痛麻木等症状，平时最好多注意改变生活习惯，要间接的起来活动，治疗方面，现在选择中医外疗。按摩针灸拔罐等以通畅经络气血在发作期，要按疗程连续治疗，缓解期也要选择适当的固定治疗，最后就是要颈椎要避免风寒，尤其是出汗的时候不要吹风，特别是空调不要对着吹。
建议：平时最好多注意生活习惯，不要长时间的持续性的保持一个姿势，要间接的起来活动，喝点水养养脖子，其次养成一个良好的睡眠习惯。
左侧肩胛骨疼痛的主要原因有外伤、慢性疾病、心肺系统病变等。具体内容如下：
1.外伤：撞击伤、剧烈运动损伤、重体力劳动劳损等外伤，可以在局部进行热敷，还可以口服芬必得、布洛芬等止痛药。
2.慢性疾病：其次是肩周炎、颈椎病等慢性疾病的影响，主要表现为局部疼痛，可以进行局部理疗、推拿、按摩等治疗。
3.心肺系统病变：还有可能是心肺系统病变引起得，比如冠心病、肺炎、胸膜炎等引起的局部疼痛，主要表现为胸闷、憋气、咳嗽、咳痰等症状。
问题分析：颈部及肩胛骨周围出现疼痛，询问具体需要怎样处理？
指导建议：这种情况一般来说你出现疼痛有很大可能性是和局部的炎症反应有关，系通过B超来观察一下周围组织区域的状况，避免太过剧烈的运动，避免受风受凉，注意多活动脖子，避免久坐，避免经常盯着手机，还有就是电脑看。
肩胛滑囊炎是出现在肩胛的滑囊，一般在外伤、反复的压力、摩擦等因素的作用下，会引起滑膜的充血、水肿、分泌增加，从而引起滑囊的肿胀和痛苦。根据患者实际病情，早期可以采取一些保守的措施，例如要多休息，多保护，避免对患者的刺激，同时要坚持每日用热水袋进行热敷，同时服用一些活血化瘀的药物和非甾体类的消炎止痛药。而肩胛骨滑囊炎一旦发生了很大的肿瘤，仅靠传统的保守疗法难以完全治愈，所以要做外科手术，同时还要注意消炎和防止炎症。
