我的身高和体重

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我身高171cm,体重52kg,最近发现血压偏高(158),不太清楚原因,想请问如何改善这种情况以及怎样才能降低血压。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张磊 医师 南宫市人民医院精神科 二级甲等
擅长:焦虑抑郁、失眠、心身疾病以及常见精神疾病的诊治。
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根据您的情况,建议从以下几个方面进行调整:首先,加强身体锻炼是非常重要的。可以选择每天散步、慢跑或游泳等有氧运动,每周至少进行五天,每次30分钟以上。
其次,在饮食方面需要注意低盐饮食,减少摄入咸菜、腌制食品和加工食品。同时要避免高脂肪、高胆固醇的食物,尽量选择清淡少油的烹饪方式。
此外,建议戒烟限酒,因为吸烟会损害血管壁,加重高血压病情;饮酒则会导致血压进一步升高。
保持良好的作息习惯也非常重要,尽量保证每天7小时的优质睡眠,并且注意劳逸结合。
如果在这些方面都做了调整,但血压仍然偏高,建议及时到医院就诊,进行更详细的检查和专业的治疗。同时,可以定期监测血压变化,记录下每次测量的数据,这样有助于医生更好地了解您的病情进展。
最后,提醒您注意情绪管理,避免过度紧张和焦虑,因为压力过大也会导致血压升高。可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或听音乐来缓解压力。
总之,通过生活方式的调整和必要的医疗干预,相信您的血压问题会得到有效的控制。希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!
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10岁的女生身高为140.1厘米,体重为31.76公斤。
10岁的女生,大部分都已经到了青春期,一般在11岁左右就会有胸部的发育,女生的身高在135.9-144.4cm之间,上下相差1个标准差,这是比较正常的现象。10岁以下的女生身高不到135.9cm,说明孩子有矮小的可能,建议进行骨龄检查,也就是左手手腕关节正位片,以确定自己的实际身高是否是真的矮或者是晚长。如果真的是矮小症,应该进行一些有关的检查,如头部垂体核磁、生长激素等,及时进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果孩子年龄比较小,落后的不多可以均衡合理的饮食,保证每日充足的睡眠和适当的体育活动增强,看孩子是否可以达标。如果孩子始终不能达标要考虑是病理因素引起,比如标准身高和体重相差两个标准差以下是明显落后,明显落后要评价孩子营养状况以及做骨龄的检测。如果确实落后很多,相差两个标准差以上达到矮小症,则需要查明矮小的病因,是营养性缺乏的矮小还是遗传因素还是特发性矮小,需要药物治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:你好,12岁身高和体重身高140体重40,,也可以是正常的,想长高是吧。
意见建议:治疗的话可以试试六味地黄丸和补中益气丸,一补先天不足,一补后天不足,加上运动和多吃蔬菜水果,可能可以长高点,

高玉峰医师内科无极县光明医院
擅长:糖尿病,I型糖尿病,II型糖尿病,老年人糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,特发性面神经瘫痪,面肌抽搐,面神经麻木

我国足月女婴出生体重为3.2kg,生后第1个月体重可增加1kg,生后3个月的体重大约等于出生体重的两倍,4~6个月平均每月增长0.5kg,7~12个月平均每月增长0.25kg。那么,7个月女婴儿的标准体重大约是8.2kg。我国足月女婴出生时身长平均为50cm,前3个月可以增长11~12厘米,七个月女婴儿的身长大约是67cm。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

8岁女孩标准身高128.5cm体重25.25kg身高体重多由遗传基因决定,但通过后天努力也可以改变的,食物要多样化,应有足够的量,且营养丰富,包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,多加强体育锻炼,多做拉伸运动,多运动如蓝球,羽毛球,跳绳等有助于增高。不熬夜,保证睡眠充足。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

2个月的小孩身高和体重应该达到体重4-7公斤左右,身高在53-62公分左右才是标准的。正常新生儿出生平均体重是3公斤,生后前半年增长较快平均每月增长0.7公斤,后半年增长较慢。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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