问题分析：你运动较少或者天生体质较弱，导致你在做全速跑这种较剧烈的运动时，你的心肺负荷不了这么大运动量。
意见建议：喝点糖水，恢复下体力，平缓心跳、。就好了。
问题分析：你好，月经期间应注意休息，避免劳累。可以慢跑两百米。
意见建议：建议，经期注意保暖，避免着凉，劳累。禁辛辣刺激及生冷食物。祝健康！
指导意见：打疫苗期间最好不要剧烈运动，多注意休息，避免劳累多喝水。
胃炎可以跑八百米吗需要分情况。
如果无不适症状，轻微的胃炎和浅表性胃炎可以跑800多公里，在跑步之前不要进食过多，要提前做好充分的准备。假如是慢性胃炎，例如糜烂性胃炎，会出现呕血、便血、乏力、精神萎靡等症状，胃炎不可以跑八百米，否则会导致疾病恶化。这种情况下要多休息，同时要注意保护胃粘膜，及时到医院进行治疗。
日常生活中，应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物，以免因为胃肠不适的症状。
病情分析： 少年女性，中长跑后出现呼吸困难、累，考虑为剧烈运动导致气道痉挛可能，多为缺乏锻炼所致。
意见建议：建议予休息，如呼吸困难持续不缓解应及时到医院就诊，必要时可予氨茶碱治疗。平时应注意劳逸结合。
