主要是由于机体在紧张的时候会出现应急状态交感神经兴奋，交感神经兴奋就会分泌去甲肾上腺素儿茶酚氨等物质，这些物质都具有升高血压的作用，而当血压升高的时候，脑灌注量就会发生相应的改变引起的头痛症状。
可以考虑慢性浅表性胃炎引起的可能，浅表胃炎是一种由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症。另外日常注意饮食规律，多吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸，难以消化的食物包括生冷、硬的食物，注意保暖，加强锻炼，饭后不要做激烈运动，不要立即躺着。
一般来说，一紧张就会拉肚子，这是肠易激综合征引起的，需要到医院消化内科进行大便常规检查、肠镜检查、血常规、血沉检查等检查。
患者还可以通过口服益生菌来调理肠胃，帮助缓解腹泻的症状，平时要注意腹部的保暖，不要吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，还要注意增强自己的心理素质。季节交替或者气温下降时注意全身保暖。
病情分析： 您好 从您的描述来看 与情绪的关系比较密切 胃肠神经官能症的可能性比较大 但是也不能排除胃病 而临床上许多胃病患者也会因神经紧张等引起疾病发作。
意见建议：建议你学会表达情绪感受，还要注意休息.多喝水.多补充维生素.慢慢会改善的。
病情分析： 你好，根据你的所述，考虑为过于紧张、精气不足引起的，
意见建议：建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，也可以吃一点精索固精丸的，要放松心情，不可以过于紧张。
指导意见：从你描述的症状来看，不排除是神经性呕吐的可能性问题不大，不用过于担心
