脸上长雀斑，一般是与身体的内分泌紊乱有关系，考虑适当放松心情，平时避免阳光暴晒，注意防晒，可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以适当涂抹维生素，必要时可以进行激光治疗。
脸上长了好多斑可以到正规的医院通过激光的方法治疗，效果是比较好的。脸上出现长斑的情况，可能是内分泌失调引起的，也可能是色素沉淀所造成的，因此可以到正规的医院通过激光的方法改善，激光可以把皮肤下的色素颗粒分解，然后通过皮肤的代谢能力排出体外，从而达到祛斑的功效，但是需要让专业的医生治疗。在日常生活中要做好防晒工作，出门的时候可以佩戴遮阳帽或者太阳伞，尽量不要让太阳光照射。
指导意见：您好，黄褐斑是 一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
指导意见：您好，要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤，夏季避光日晒。也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。
指导意见：你好！根据你的症状描诉，长斑属于内分泌失调，或遗传，建议检查激素六项，口服维生素c维生素e治疗，平时多喝水，避免熬夜，亲如果你对我的回答还满意请给出评价谢谢了。
脸上长了好多黄褐斑一般可以通过涂抹药物的方法缓解，也可以通过激光手术的方法治疗。脸上长了好多黄褐斑多数是由于长时间受到紫外线照射的原因，如果斑点不是特别的明显，通过涂抹含有维生素的药物能够淡化斑点。但如果斑点特别的明显并且面积较大，则可以通过激光手术的方法进行治疗，能够缓解掉色素颗粒，达到去除黄褐斑的目的。激光后要注意饮食，多吃含有丰富维生素的食物，不要吃色素重的食物。
