用温水泡脚，全身出汗有许多好处：
1、泡脚驱寒，脚不温暖容易得疾病，晚上睡觉之前泡脚可以驱寒，让身体温暖，尤其是四肢冰冷，寒意重的人。
2、预防疾病，泡足出汗能促进人体的血液循环，对预防高血压，冠心病，糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪，提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗，那就是体内的气血两虚，要尽量减少泡脚的次数，还要多吃些滋补的东西，如果必要的话可以服用中药。
泡脚泡到全身出汗通常比较好，因为泡脚可以起到驱寒的作用。
温水泡脚可以起到驱寒的功效，并且还有利于改善睡眠质量，如果平时有失眠的症状，可以通过用温水泡脚的方式改善。另外温水泡脚还可以起到促进血液循环的作用，同时还有助于预防心血管疾病的发生。但在泡脚时一定要注意水温，水温不宜过高。
日常还应保持心情舒畅，避免情绪过于紧张，而且还应做好保暖措施。
泡脚后是不可以马上洗澡的。因为泡脚后身上的毛孔是张开的，这个时候洗澡会导致湿邪进入体内，造成体内湿气重会严重影响身体健康。如果泡脚后要洗澡最少也要等半小时。
指导意见：泡脚出汗是正常的并且是有效果的好现象,但不要大汗淋漓.如果大汗淋漓的话会耗体能太... 泡到脚出汗当然好啦,促进血液循环的，泡半小时左右正好
问题分析：你好，如果出汗严重，考虑是气虚的症状，津液不固造成的。
意见建议：建议服用一些补中益气丸调理，平常也可以使用黄芪泡水喝。平时最好注 意劳逸结合，睡 眠充足。
