问题分析：这种情况首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下
意见建议：可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补：香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,
早上起床腿酸软无力，考虑多为和缺钙和腰椎问题有关。当人体缺钙后会引起下肢无力，抽筋，倦怠乏力，食欲减退等症状。适当补充钙剂，多吃蔬菜及适当运动都可以得到改善，必要时可行下肢的肌电图检查排除神经问题。
指导意见：多考虑为缺钙 的可能性大。建 议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
指导意见：这考虑是缺钙的表现，可以医院化验一下，服用钙尔奇或者乐力钙补充的，补钙同时补充维生素D，饮食多吃虾皮、
病情分析： 你好，考虑微量元素缺乏，建议到医院查查,根据情况治疗，检测人体微量元素有“尿检”、“乳检”、“血检”、“发检”等多种。比较常用的有“血检”和“发检”两种。血液和头发都可以准确测定微量元素，都与疾病的发生有关。
有时是正常现象，有时可能是屋子里通风不好或湿气太重，又或是睡眠不好等等，你先自己分析分析。
