中老年骨质疏松症的防治主要是加强骨质的保护。
骨质疏松症是老年人常见的骨代谢性疾病之一。患骨质疏松症者一般骨质变薄、骨小梁减少、骨脆性加重，严重时任何微小的活动和外伤均易引起骨折。建议中老年人多食用富含钙质的食品，比如：牛奶、虾肉、骨汤、豆类等，以防止骨质疏松。多在阳光下活动，延长日照的时长。可以多进行一些负重锻炼，但是要做到作息相长。建议中老年不要多饮，不要饮用浓重的茶叶、咖啡和汽水。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，预防骨质疏松，一定要注意加强钙的摄取量。
指导建议：平时要注意平衡营养，多吃一些，含有钙的食物，多晒太阳，戒烟戒酒。也可以使用钙片。
指导意见：a.勤梳头，梳头百下，防脱生发。对头皮进行按摩促进局部血液循环，增强头皮的新陈代谢供给；
b.清洁头发，使用2次洗发精；第一遍主要是清洁发丝的灰尘和污垢，第二遍主要是清洁头皮的油脂；
c.饮食合理；肾虚脱发来自中医理论，可见饮食对脱发影响的重要性。
病情分析：你好;1、形成良好饮食习惯和生活方式，减少胃炎以及胃溃疡的发生；
意见建议：2、及时治疗慢性疾病；3、增加对胃癌的认识和警惕；4、定期体检。
慢性盆腔炎虽不是大病，但慢性盆腔炎治疗不及时可能导致不孕，慢性盆腔炎的预防的措施主要有：
在进行人工流产后3周内，分娩6周内，禁止做宫腔手术，禁止同房，尽量避免冲洗、游泳，禁止在经期同房，采取避孕措施，尽量避免做人工流产。确诊急性或亚急性盆腔炎在治疗期间要积极配合医生进行治疗，避免变成慢性盆腔炎。慢性盆腔炎患者要避免过度劳累，劳逸结合，同房不要太频繁，防止病情加重、反复，不利于痊愈。
