月经不调痛经宫寒中医一般是使用各种活血化瘀的药材进行调理，但是也可以采用西药来治疗的，平时尽量注意保暖，夏天尽量不穿露肚脐的衣服，少喝冰水和冰激凌，注意保暖再加上中药辅助会慢慢恢复的。
饮食结构不合理是造成月经不调的主要原因，女人要改掉不健康的饮食习惯，增加营养的摄入量，多吃些豆制品和菌类食物，有利于卵巢和子宫的健康，并且能促进女性卵巢功能恢复正常，同时也可以改善月经不调的现象。
病情分析： 你好,建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
中医认为女性月经不调和气滞，血虚，肾虚及寒证有关。月经不调包括月经周期异常和月经量的异常。痛经指在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛。中药在这方面发挥强大的作用，根据中医理论，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损是痛经、月经不调的主要原因，中医中药对此辩证施治往往可收到比较好的效果。
问题分析：月经失调，生殖道感染、肿瘤 卵巢肿瘤、子宫肌瘤 等均可引起月经失调。环异位或是异常也可能导致的
意见建议：中医妇科就诊，根据其他舌脉以及兼证辨证施治，对症治疗一活血化瘀，可以口服中成药调理，乌鸡白凤丸，无极膏
问题分析：您好，痛经是指行经或是行经前后出现的下腹疼痛坠胀，伴腰酸或是其他不适，严重的影响生活工作质量，分为原发性和继发性，原发性无生殖器器质性病变，继发性是盆腔器质性疾病引起的，痛经的原因很多，如子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、神经精神因素、遗传因素、内分泌以及妇科疾病如子宫内膜异位症，盆腔炎、子宫腺疾病以及子宫肌瘤等，还有精神压力大，剧烈活动等。
意见建议：建议您保持积极乐观的心态，愉悦的心情，行经前做好心理疏导，平时加强锻炼身体，劳逸结合，加强营养，注意保暖，注意饮食，忌食生冷辛辣刺激食物，注意个人卫生，尤其是经期卫生，用合格的卫生巾、护垫以及卫生纸，保持阴部清洁干燥，您可以喝热红糖水，用暖水袋热敷腹部，适当的吃巧克力，晚上临睡前冲杯热的牛奶蜂蜜，痛经的时候可以口服元胡止疼片或是芬必得等。
