穿暴汗服运动确实有减肥的作用，但是这种减肥并不利于身体健康。暴汗服穿在身上之后，可以通过增加排汗的方式加速身体内水分的代谢，从而减轻体重。但是长此以往下去，有可能会导致身体内出现高渗性缺水，不利于身体健康，严重者甚至可能会升高血压。可以少吃高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，然后可以通过慢跑、快走、游泳等有氧训练来减肥。
问题分析：你好，身体里的痰湿，需要找中医辨证用中药等进行治疗。
意见建议：也可以服六君子丸，清气化痰丸等治疗。最好及时检查，胡萝卜 味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
确切地说，这类衣服的对身体是没有好处的。目前没有证明它的坏处在哪里。暴汗后，脱衣服的时候，由于体外有大量的汗液，遇到外界的空气的时候，会大量蒸发，会自觉发冷，这个是正常的现象。
指导意见：痰湿重看看是哪类痰湿，大便有无粘腻不爽，舌苔有无白腻，可服用党参苓白术丸
意见建议：你好，痰湿这是中医的概念，中医认为痰湿主要来源于肺、脾、肾功能失调而产生。治疗当宣肺、健脾、益肾。平时可是当吃些健脾利湿的食物，比如薏米可是当服用些健脾利湿的中成药，如参苓白术颗粒
