孩子缺锌怎么办?

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最近发现孩子食欲不振,上课注意力不集中,担心是不是缺锌?想了解具体怎么补充。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
贺彩东 副主任医师 甘肃省中医院外科 三级甲等
擅长:各种肛肠常见病、疑难病,如痔疮、环状混合痔、肛门乳...
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如果孩子出现发育迟缓、异食癖、记忆力减退等症状,可能是缺锌引起的。
建议通过食疗来补充锌元素。可以选择富含锌的食物,如玉米、小米、荞麦等全谷物,以及牡蛎、瘦肉、金针菜、菠菜、紫菜和茄子等蔬菜和海产品。
水果方面,橙子和橘子也是不错的选择,同时动物性食物中的锌更容易被人体吸收。
需要注意的是,补锌要适量,过量可能会引起其他问题。建议在医生指导下进行补充,并定期监测血锌水平。
如果孩子的症状较为严重或持续不改善,建议及时就医检查,以排除其他可能的健康问题。
相关问答

指导意见:你好,孩子缺锌时味觉迟钝,食欲下降,生长发育迟缓,智力较差,可有反复口腔溃疡,因免疫功能较差,易患各种感染性‘疾病,吃一些富含锌的食物,如牡蛎,瘦肉,鱼虾及动物内脏等,可适当补充一些锌剂如葡萄糖酸锌。

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

问题分析:你好,根据你的情况分析 如果化验微量元素孩子缺锌可以吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌
意见建议:补充锌可以吃2-3各月 平时注意饮食均衡营养不要偏食 可以吃点肉食 蛋干果等有助于补锌 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

王竹磊医生会员皮肤科山东齐鲁医院
擅长:皮肤过敏

指导意见:宝宝缺锌,一般可有食欲不振,地图舌,发质发黄稀少 等 进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等,如果有偏食等不良的饮 食习惯同时进行纠正。

张哲儿科威县第三人民医院
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等

指导意见:可以分开补充,先补一个月锌,再补一个月钙,同时可以多到户外晒晒太阳。

施巧玲副主任医师儿科大同煤矿集团公司三医院
擅长:小儿缺铁性贫血,水痘,幼儿急疹


指导意见:含锌高而且吸收率也高的食品如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品和瘦肉等。 人乳中有含锌的配位体,有利于锌的吸收,故婴儿应尽可能喂母乳。 食用加钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给,因为大量的钙和铁会妨碍锌的吸收。 补锌食物: 1、添加含锌量高、容易吸收的辅食,如蛋黄、肉糜、猪肝等。 2、注意从膳食中补锌。 根据不同程度,除及时添加含锌丰富的食物外,还可按医生嘱咐服用锌制剂,如葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆、复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用2--3个星期后,食欲便可明显增加。整个疗程应维持2-3个月。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病

指导意见:你好,这个要积极进行检查确定情况 以上要考虑因为缺锌的原因导致的 积极进行检查确定情况好。

刘丽华药士药品保健品仙下中心卫生院
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液