不能穿太多。如果穿太多衣服，孩子就会出汗。如果不及时清理，会有热痱子，所以必须穿厚薄合适的衣服，在夏天的孩子。衣服应该是纯棉的，透气的，孩子身上的汗水会要洗干净。特别是在汗液不易挥发的地方，如下巴、颈部、背部、手腕、前额、后颈窝等部位，不要吃辛辣油腻的食物水果，内部火重易长热痱子。
起痱子没有疼痛,只有痒。
起痱子一般是由于高温闷热环境,导致皮肤汗腺口堵塞而引起的小丘疹。多见于调节能力较差的儿童和老人。痱子可以引起搔痒,一般不会产生疼痛,如果发生感染可以产生疼痛。注意不要用手抓挠,可以涂抹炉甘石剂,在高温闷热的环境,勤洗澡,保持皮肤干燥,预防这种情况的发生。
煮点痱子粉,平时注意局部卫生,每晚洗澡,洗澡后涂抹痱子粉或者爽身粉,建议平时营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性食物。
一般情况下，宝宝脸上长痱子一般不建议擦痱子粉，可能会刺激脸上皮肤，引起不适症状。
痱子粉的主要成分有滑石，冰片、薄荷脑、枯矾等，这些成分可以起到一定的清热燥湿止痒、清凉散湿等作用。但是宝宝脸上的皮肤比较娇嫩，而痱子粉中含有的枯矾、薄荷脑等成分，容易刺激宝宝脸上的皮肤，引起红肿、疼痛等。如果宝宝脸上长痱子，家长可以在医生指导下，使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行缓解。
幼儿防痱子的重要一招：忌出汗后急“冷”，致毛孔闭塞；出汗后，应该用干毛巾、面巾纸擦汗，禁忌冷水毛巾擦脸、擦身，以免引发“种痱子”效应；应该在收汗后冲冷，禁忌大汗淋漓时冲凉水，导致“锁闭”全身毛孔，致奇痒难忍。
宝宝出痱子通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗，一般消得快。
痱子是一种比较常见的皮肤疾病，其发病与儿童自身体质、天气炎热有一定的关系。首先要生活在凉爽的环境里，炎热的天气可以吹空调，而且要多喝水，少穿衣服，涂抹花露水，早点消除痱子。家长可以按照医嘱给宝宝使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
痱子的形成是由于温度高、湿度高、夏季出汗过多，但不易蒸发，汗水浸泡在表皮角质层中，造成汗道口阻塞。汗液在汗管中储存后，会因内压的增加而破裂。此时，汗液会渗入周围组织，引起毛孔发炎、疱疹和丘疹。
