阳光强烈被晒伤了怎么办

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最近天气太热,皮肤被太阳晒伤了,红肿疼痛,不知道该怎么办好。
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高玉梅 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:甲亢,甲状腺功能减退,原发性高血压,老年人高血压,...
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您好!根据您的情况描述,这是典型的紫外线过度照射引起的晒伤。建议您采取以下措施进行处理:
首先要避免继续暴露在阳光下,尽快转移到阴凉处。
立即用冷水冲洗或冷敷患处,每次大约15-20分钟,可以帮助减轻炎症和疼痛感。
涂抹专业的晒后修复乳液或者含有芦荟的烫伤膏,这些具有舒缓、镇痛的作用。
如果皮肤出现明显的水泡,不要自行挑破,防止感染,建议使用无菌纱布覆盖保护。
口服一些抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪片,可以缓解瘙痒和红肿症状。
注意饮食清淡,多喝水补充水分,多吃富含维生素C的食物帮助皮肤修复。
在接下来的几天里,尽量避免阳光直射,外出时打伞、戴帽子等做好防晒措施。
平时要注意防晒,涂抹SPF30以上的防晒霜,每隔2-3小时补涂一次。
保护皮肤屏障功能,使用温和的洁面产品,避免刺激皮肤。
如果症状持续加重或出现发烧等全身症状,请及时就医检查。
相关问答

指导意见:这是日光性皮炎,是紫外线照射刺激导致皮肤的急性光毒性反应,建议采用硼酸或黄连素溶液冷湿敷,外用薄荷炉甘石洗剂,复方鱼肝油氧化锌乳膏治疗。

贺世豪副主任医师其他江陵县人民医院
擅长:银屑病,寻常痤疮,脂溢性脱发

晒伤是皮肤在长时间太阳照射下,导致皮肤红肿,脱皮的现象。晒伤后会损害皮肤角质层,破坏皮肤屏障,可以在晒伤处涂抹一些维生素E软膏,帮助皮肤修复。也可以口服维生素E,瘙痒严重的,也可以配合止痒的药物共同使用。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

指导意见:我们当然首先要保持饮食清淡多吃蔬菜局部皮肤外涂防晒修复霜可以迅速控制症状也可以外涂芦荟胶。

王辉主治医师皮肤科
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

被晒伤以后及时有效的做法就是冷敷。降低局部的温度,用凉水,纯净水清洗或者冷敷。如果是面部晒伤,冷敷以后要涂表皮修复因子,快速缓解被灼伤的皮肤,让皮肤表面形成一层保护膜。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

指导意见:你好,据你所述,是过敏性皮炎,对太阳光紫外线过敏有关系,可外用0.03%他克莫司,氧化锌霜,有保护皮肤作用,多吃水果蔬菜,避免刺激性饮食,避免烫洗搔抓。

李朝辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:荨麻疹,痤疮,单纯性疱疹

指导意见:阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕,可是急性的破坏也令人十分困扰.若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然 后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e).若皮肤出现 水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏.此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适.也可外抹些芦荟胶.

赵国华医师内科河北省邢台市界屯村卫生所
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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