健康指导：猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 宜清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。少食牛羊肉、狗驴肉等食物；禁吃油腻上火的食物；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等；少食热量较大的食物。
猕猴桃干的功效与作用，能为人体提供营养，强健体质。能清热去火，润肠通便，可以有效的治疗便秘和痔疮。能改善血液循环，预防血栓形成，有防治冠心病，高血压等疾病的作用。
猕猴桃的功效与作用首先是猕猴桃中所含有的维生素c可以预防坏血病或者是牙龈出血。其次是具有美容养颜的功效，可以延缓皮肤衰老，并且可以提亮肤色，具有美白的功效。再次是猕猴桃中所含有的膳食纤维不仅具有开胃消食的功效，还可以防治便秘还有就是猕猴桃中所含有的各种活性成分，可以清除体内的自由基，增强机体的抵抗力。
野生猕猴桃根有清热和利尿作用。
还有消肿功效，主要用于肝炎或者是水肿，对于跌打损伤所引起，局部有淤血也能够起到辅助作用，在日常生活当中，如果患有了风湿性关节痛，也可以通过野生猕猴桃根来进行改善，风湿性关节炎多数是受到寒气入侵，所业绩主要绘制关节部位出现疼痛，也可以通过热敷进行改善。
怀孕期间的女性是不可以使用野生猕猴桃根的，对于哺乳期间的妇女最好也不要使用，以免以免药效通过乳汁传送给宝宝。
问题分析：你好，含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、维生素(B、C)、有机酸等。研究认为，食用鲜果及其果汁，由于其中含维生素C比柑桔多3-12倍
意见建议：将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁;将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾稀英，出锅即成。
野生猕猴桃根具有清热解毒、活血消肿、利尿的作用。野生猕猴桃根能够提高身体免疫能力、增强抗癌能力、抗衰老、抗肿、消炎、软化血管，起到美容养颜的功效。对于肝炎、身体水肿、跌打损伤、风湿骨痛起到很好的治疗效果。野生猕猴桃根入药虽不能让癌症根除，但是能够控制癌症病情扩散，防止癌细胞再生，是治疗癌症的常用药物。
