20岁了还能长个子吗?

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听说很多人在20岁后就不再长高,但我还是想确认一下,自己还有没有机会长高。
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向川 副主任医师 山西医科大学第二医院外科 三级甲等
擅长:膝内外翻畸形、骨关节炎、类风湿性关节炎、髌骨脱位、...
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从医学角度来看,每个人的身高增长主要受到遗传和生长发育阶段的影响。一般来说,女性的青春期大约在14-15岁结束,如果发育较晚,可能会延长到16岁左右,但这个阶段通常只会再长1-2厘米。而男性则通常在16-17岁进入青春期末期,最晚可能持续到18岁左右,之后身高增长的可能性就会大大降低。
到了20岁,骨骼基本定型,骨骺线逐渐闭合,这意味着自然生长的空间非常有限。如果您对自己的身高还有疑问,建议去医院做左手X光片检查,通过观察骨骺线的闭合情况来判断是否还有可能继续长高。
另外,市面上很多声称可以增高的产品和方法并没有科学依据,建议大家不要盲目尝试,更要注意均衡饮食、保持良好的生活习惯,这样对身体健康更有帮助。
相关问答

病情分析: 你好,建议最好去医院拍个片子,看看骨垢线是否存在,
意见建议:如果有骨垢线的存在就说明还有长高的可能,如果闭合,则希望不大。

贺春花医生会员妇产科吴村卫生室
擅长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤

指导意见:你好,身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70%此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等,建议:身体增高的前提 是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的 余地要是骨骺闭合 了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.

袁多有医师内科仙下中心卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病


指导意见:你好,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况.如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮 球,弹跳,游泳,跳绳和引体 向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

病情分析: 你好,建议最好去医院拍个片子,看看骨垢线是否存在,
意见建议:如果有骨垢线的存在就说明还有长高的可能,如果闭合,则希望不大。

高玉连医师内科河北省衡水市卫校附属医院
擅长:急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤

病情分析: 你好,身高取决于遗传和后天环境的双重作用,应该先到医院去检查一下骨龄,
意见建议:看看是否还有长得空间,只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2~5厘米,也有的高达7厘米.

陈伟晨内科山东中医药大学附属医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议:你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间治疗!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。

崔字芬医师妇产科河间市兴村乡卫生院
擅长:妇产科的常见病