感冒后体内累积大量的丙酮酸及乳酸，所以感冒会浑身酸痛。感冒应多吃含维生素B的食物，能使乳酸变成乙酸被人体利用，富含维生素B的食物，如玉米、大豆等粗粮，还有大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽与香蕉、苹果、玉米等。
很容易感冒可能是自身免疫力抵抗力较差原因。
抵抗力和免疫力较差，老年患者在接触病毒或者细菌感染时容易侵袭身体引起感冒，会诱发身体乏力和头晕头痛以及发烧症状，严重时还会引起高热不退。要加强自身锻炼和补充体内所需的营养物质，够提高自身的抵抗力和免疫力，减少感冒发作。
平时还要加强自身保暖措施，避免吃油腻煎炸以及刺激性食物，不利于身心健康和自身体质增强，饮食要荤素搭配，均衡营养。
感冒后痰多的原因是出现了呼吸道感染。出现呼吸道感染之后，患者会伴有头痛、咳痰等症状，需要及时观察自身产量的多少，主要是患有感冒之后局部出现炎症，因此会侵入到肺部或者支气管部位，在咽喉部位有大量的分泌物排出，从而出现痰多的现象。结合自身的情况，如果痰液不断的增多，需要及时到医院做胸片检查，查看肺部的症状。
感冒后口苦可能是由于病毒侵犯了自身的免疫力，或者是全身产生了炎症所引起的。在日常生活中感冒出现口苦是一种比较常见的表现，不用太过于担心，在日常生活中多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加自身的营养，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。如果身体出现了发烧的症状，应该在医生的指导下口服退烧的药物，在恢复期间应该注意多休息，不要长期熬夜。
问题分析：这情况一般建议服用感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗。
意见建议：口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好，因为还是输液血药浓度更高见效更快。目前注多休息，多饮水。
感冒全身痛是由于感冒病毒使全身产生了炎症。
普通感冒是一种轻度、能自限的上呼吸道感染。感冒的病原体以鼻病毒和冠状病毒最为常见。随着感冒的进一步发展，可出现声音嘶哑、咳嗽加重、全身不适、浑身酸痛、头痛、乏力等等。
建议不要熬夜每天保证充足的休息时间,多吃蔬菜水果，多饮水,远离烟酒
