指导意见：应该是习惯性便秘，你可以口服复方芦荟胶囊，根据大便情况，调整剂量。或用番泻叶代茶饮。
心理分析：你好，老年人的话睡眠时间一般较少，平时的话可能比较闲一些，容易犯困，爱小咪一会。不知道你妈妈失眠多久了，是否有明显的失眠原因，找到失眠的根本原因才能治疗失眠。
心理指导：便秘的话是不是平时很少走动，容易久坐，或是很少吃蔬菜水果等，老年人一般都觉得吃主食就好，儿女的话可以多监督老人吃些果蔬，陪老人适当运动等等，当然运动量的话需要根据老人情况最好能找医生做个检查咨询一下。
病情分析： 您好,应该是便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
老年便秘一般没有特效方法，可以通过调节饮食来缓解便秘。
老人因为运动量少，肠胃蠕动迟缓，容易导致便秘，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，例如芹菜、菠菜、韭菜、水果等，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，这些水果可以起到润肠通便的功效。
便秘严重也可以服用中成药，可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸进治疗，能够起到润肠通便的功效。
问题分析：您好，中医调理脾胃是很有效果的，您完全可以吃中药调理，但是要坚持，中药比较慢性，但可以从根本上调理
意见建议：建议您多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油炸食品，多运动，配合中药调理。希望帮到您
病情分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
意见建议：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
