职场高压人群如何用中医减压?

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我今年33岁,工作压力很大,想通过中医的方法来缓解压力和调理身体,有哪些简单有效的方法可以长期坚持呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
韩真 主任医师 皖南医学院弋矶山医院内科 三级甲等
擅长:临床消化病学、消化内镜学。
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相关问答

一般情况下,用中医治疗膝关节的滑膜炎,常用的方法有按摩、针灸等。具体内容如下:
1.按摩:按摩疗以理筋类手法为主,多采用按法、拿法、揉法、滚法、拨法等手法,可以起到舒筋活血、行气止痛、松解肌肉痉挛等作用,有利于改善膝关节的滑膜炎。
2.针灸:针灸治疗一般选取膝关节周围的穴位,如犊鼻、膝眼、足三里、阴陵泉、阳陵泉、昆仑等穴位,可以有效改善膝关节的滑膜炎。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

用中医治疗甲亢可以通过药物治疗来改善。
中医理论上说,甲状腺功能亢进与肝郁气滞、气郁化火有关系,肝郁气滞、气郁化火,这就是因为肝郁气滞、气郁化火,火旺会消耗气阴,造成阴虚火旺、气阴两虚之证,并伴有血瘀痰浊。在甲亢前期,主要表现为痰气交阻、瘀而化火,临床上可用消肿散、平亢等药物配合使用。在中期,主要表现在痰、血、瘀、消痈散、血府逐瘀汤等方面。在治疗的过程中,如果患者的身体状况会有气阴两虚、肝血不足等情况,可以选择益气养阴、补虚。如果是桥本氏症,那么可以通过白芍、藤类药等药物来进行调理,因为病人自身的抗体比较高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

指导意见:是和眼睛的损伤及引起的,注意加强溶栓及活血的调理,及加强眼部的按摩为主就会好转的。

李银利护士外科万全县孔家庄中心卫生院
擅长:外科、


意见建议:建议您可以采用食疗,可以试试“三红 汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤,连汤共食之。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 一般局部对症治疗可以选用中成药如利咽灵、保安散,同时服用阿莫西林胶囊。
意见建议:也可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病

病情分析:你好,你说的情况最好采用有效的传统中药保守治疗,许多患者康复后能够长期存活中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。
意见建议:膀胱癌建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,提高生存质量,甚至达到临床治愈,有康复的可能。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长,增强机体免疫力,最终有可能达到战胜癌症的目的,并可以防止残存癌细胞卷土重来,防止复发转移。

邵梦扬主任医师内科
擅长:疑难疾病中医治疗咨询