脾虚应该通过药物治疗、饮食调理等方式来调理。
1.药物治疗：脾虚容易导致脾胃虚弱，表现为腹痛、腹胀、食欲不振、倦意乏力等可以服用人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等，可以服用健脾胃的中药。如果情况特别的话，可以服用汤剂，这样可以加快疗效，比如四君子汤和香沙六君子汤。
2.饮食调理：脾虚还需要进行饮食调理，避免食用辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，适当吃新鲜的蔬菜和水果。
脾虚咳嗽一般需要通过食疗。
日常饮食上可以多吃一些滋补的粥类或者是汤类，但是一定要控制好摄入量，避免增加肠胃道负担，比如小米粥、排骨汤、乌鸡汤等。通过食疗不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服健脾燥湿药物进行治疗，有利于症状缓解。
日常生活中需要根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够起到增强脾胃的功能，比如散步、打羽毛球、打乒乓球、广场舞等。
脾虚气虚可以通过口服药物的方式调理。
脾虚气虚要在医生的指导下内服健脾运气或者健脾益气的药物调理，同时也可以通过养脾益气的药物调理，具体的用量和用药根据自身的状况决定。引起脾虚气虚的原因有多种，可能和长时间的不良饮食习惯有关系，比如生冷性食物摄入过多。
在调理期间饮食习惯上要有所调整，需要做到温热为主，要减少油腻和生冷性食物摄入，有可能会干扰到正常的治疗。
平时可以多吃一些山药，薏米莲子煮粥，也可以选择一些中成药物健脾丸，大山楂丸，健胃消食片等调理。
脾虚的症状有腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、舌苔异常、口腔异味、身体消瘦、面色萎黄、头发稀疏、出现以上症状家长要引起重视，及早带孩子去医院的儿科进行相关的检查和治疗。
建议：平时可以给宝宝熬小米粥和熬小米粥的时候加点山药，大枣，枸杞，莲子，这些食物具有调理脾胃的作用，能够起到醒脾开胃，帮助消化，增强体质。
脾虚肺热的调理方法是可以按照医嘱口服健脾益气以及清肺热的药物。
脾虚肺热本身就可能会引起患者出现食欲减退、大便次数增多以及咳嗽咳痰等不良症状，这时候可以在医生指导下口服清热去火去痰和健脾的药物来进行治疗。除了定时定量服用医生给排除的药物之外，也可以改变自身饮食可以选择吃西瓜、黄瓜、苦瓜等。
治疗疾病期间一定要注意自身生活和工作环境，不可以长期处于潮湿状态下，而且要适当到户外参加一些体育锻炼。
小孩脾虚积食的调理方法主要见于饮食调理。
小孩脾虚的原因主要是先天脾胃虚弱引起的，不过有的小孩出现脾虚也跟后天喂养不当有关，比如饮食不当伤及脾胃。所以首先要注意饮食习惯，尽量不要吃生冷刺激的食物，要控制食量，也可以吃一些中成药进行调理。
建议：脾虚的孩子更易缺锌，缺锌反而影响食欲，可以添加补锌的药，更有助于宝宝食欲增强，消化吸收也会增强，对脾虚也有帮助。
