睡眠浅半夜易醒吃什么药有效果

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失眠的问题已经折磨我两三年了,每天晚上都睡得特别浅,一有点动静就会醒,一晚上感觉跟没睡觉似的。白天整个人也没什么精神,腰酸腿软,记性也变差了。想问下像我这种情况,应该吃什么药有效果呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
睡眠浅、易醒是失眠的典型症状。从中医角度来看,肾精亏虚、元神失养是导致中老年人睡不着觉的重要原因,思虑过度、心血不足是引起失眠的重要因素,在药物调理方面,可以服用益肾养心安神片,其成分中的制何首乌、桑椹、灵芝可以滋肾填精、养心安神,炒酸枣仁、百合、合欢花、知母可以清热除烦、宁心安神,不仅能够改善睡不着的症状,还可以缓解神疲、健忘、头晕、心悸、腰膝酸软、多梦等症状。作为纯中药制剂,益肾养心安神片的安全性较高,具有标本兼治的优势,不过该药为处方药,需严格遵医嘱并仔细阅读说明书。在临床应用中,益肾养心安神片还可以在医生指导下与西药联合服用,比如地西泮、佐匹克隆、阿普唑仑等。
温馨提醒:在用药的同时,白天可以适当晒晒太阳、快走半小时,帮助身体重新建立正常的睡眠节律。睡前1小时不要玩手机,可以试试用温水泡脚,也能让心神慢慢稳定下来。如果失眠情况持续加重,建议去医院做一次多导睡眠监测,全面排查一下问题。
相关问答

问题分析:这种情况考虑可能是肾阴虚导致的,还有可能是由于缺钙引起的
意见建议:肾阴虚可以服用六味地黄丸或者知柏地黄丸,缺钙的话可以服用钙尔奇进行补钙

白秀会主治医师内科燕郊人民医院
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌

问题分析:你好; 多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素
意见建议:+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

李爱连医师内科卫生院
擅长:高血压 糖尿病

病情分析: 可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶
意见建议:,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.

李荣伟传染科山东齐鲁医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病


心理指导:可能是最近情绪焦虑比较压抑,心里心事重有压力。建议你首先放松心态,学会表达自己的感受和想法,不要自我压抑,学会合理发泄压力。同时注意作息规律,睡觉前不要做剧烈脑运动,可以在睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠。

豆瑞克心理诊所私人心理咨询师
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张

您好,建议您平时多注意运动,做些有意义的事情,可以服用谷维素,或者阿普唑仑改善睡眠。

单金姣医师传染科未收录医院
擅长:病毒性乙型肝炎,乙肝肝硬化,艾滋病,狂犬病,结核病,月经失调,早孕,高血压,心力衰竭,高脂血症,脂肪肝。

问题分析:您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,常表现为入睡困难,多梦易醒等症。
意见建议:建议您先口服安神补脑液和谷维素片治疗,注意平时不宜熬夜,加强体育锻炼有助于病情康复。

董明医师其他东方锦绣家园综合门诊
擅长:心脑血管疾病 消化系统疾病